Corso
cardio
Il nostro corso cardio di 30 minuti combina l’uso del rower, dello SkiErg e altre attività aerobiche per un workout intenso ed efficace.
Questo allenamento ad alta intensità è progettato per migliorare la resistenza cardiovascolare, bruciare calorie e potenziare la capacità polmonare in un tempo ridotto.
Perfetto da solo o collegato ad altre lezioni per un allenamento completo, il corso è adatto a tutti i livelli di fitness e garantisce risultati significativi in poco tempo.
lunedì e mercoledì alle 20:00
