Allenamento ibrido:
Il nostro corso HYROX è progettato per fornire una preparazione completa e dettagliata per chiunque voglia partecipare alle gare HYROX o semplicemente migliorare la propria forma fisica generale.
Il programma copre tutti gli aspetti dell’allenamento HYROX, inclusi esercizi di forza, resistenza e agilità.
Ogni sessione è pensata per costruire la capacità di affrontare le diverse stazioni della gara, come distanze di corsa intervallate con sfide funzionali, come tirare e spingere slitte, trasportare oggetti o eseguire Wall Ball.
Gli istruttori forniscono coaching personalizzato e feedback per assicurare che ogni atleta possa migliorare la propria tecnica e raggiungere i propri obiettivi.
Questo corso non solo prepara fisicamente, ma anche mentalmente, garantendo che ogni partecipante sia pronto a dare il meglio di sé in ogni competizione.
Lunedì ore 19:00, mercoledì ore 13:00 e 19:00, giovedì 18:00
